BACA JUGA:Biji Selasih: Dicampur dengan Makanan Lain atau Dikonsumsi Langsung? Temukan Jawabannya!
Antioksidan dalam buah-buahan dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas serta membantu menjaga elastisitas kulit dan memperlambat tanda penuaan.
Dengan mengonsumsi asinan buah secara teratur, Anda dapat mendukung kesehatan kulit dari dalam.
Bagi yang memiliki masalah pencernaan seperti sembelit, mengonsumsi asinan buah juga dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan.
BACA JUGA:Apakah Biji Selasih Memiliki Potensi Sebagai Penurun Panas Dalam?
BACA JUGA:Biji Selasih: Rahasia Kesehatan dan Kecantikan yang Tersembunyi
Serat dalam buah-buahan bisa membantu meningkatkan gerakan usus dan mencegah sembelit.
Selain itu, asam dalam bumbu asinan buah juga dapat membantu memperlancar proses pencernaan dan mengurangi gejala gangguan pencernaan.
Untuk Anda yang ingin mencoba membuat asinan buah sendiri di rumah, berikut adalah langkah-langkah sederhana yang dapat Anda ikuti.
BACA JUGA:Keamanan Bunga Telang untuk Anak-Anak: Aspek Kesehatan yang Perlu Diperhatikan
BACA JUGA:Menggali Khasiat Luar Biasa Bunga Telang untuk Kesehatan Lansia
Pertama, siapkan berbagai buah segar pilihan Anda seperti mangga, nanas, jeruk, apel dan buah-buahan lain sesuai selera.
Kemudian, potong buah-buahan tersebut menjadi potongan kecil atau sesuai dengan preferensi Anda.
Selanjutnya, siapkan bumbu asam pedas untuk asinan buah.
BACA JUGA:Bunga Telang si Obat Alami yang Menarik Perhatian Baru-Baru Ini
BACA JUGA:Bunga Telang memiliki Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan dan Kecantikan
Campurkan air, gula, garam, cuka, cabai rawit iris dan bawang putih cincang dalam wadah dan aduk rata hingga gula larut.
Anda juga dapat menambahkan sedikit air jeruk nipis untuk memberikan aroma segar pada bumbu asinan buah.
Setelah itu, susun potongan buah dalam mangkuk besar atau toples lalu tuangkan bumbu asam pedas di atasnya.
BACA JUGA:Resep Sederhana: Cara Membuat Jeruk Nipis Sirup untuk Meredakan Batuk Gatal