PALPOS.ID - Manfaat Buah Babaco: Si Manis yang Kaya Gizi dan KesehatanBuah babaco, yang sering kali dipandang sebelah mata, sebenarnya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Meskipun kurang dikenal dibandingkan dengan buah-buahan tropis lainnya seperti pisang, mangga, atau rambutan, babaco memiliki kandungan gizi yang sangat baik dan dapat memberikan beragam manfaat bagi tubuh.
Buah ini berasal dari wilayah pegunungan Andes, khususnya di Ecuador, dan memiliki bentuk yang unik serta rasa yang manis dan segar.
Dalam artikel ini, kita akan mengupas tuntas berbagai manfaat buah babaco untuk kesehatan.
BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Buah Manggis: Superfood dengan Segudang Khasiat
BACA JUGA:Buah Nangka : Keistimewaan, Manfaat Kesehatan, dan Potensi Ekonomi
Apa itu Buah Babaco?
Babaco (Carica pentagona) merupakan salah satu jenis buah yang masih tergolong dalam keluarga papaya.
Buah ini memiliki bentuk yang memanjang dengan warna kulit kuning kehijauan yang hampir mirip dengan pepaya, namun lebih tipis dan lebih halus.
Daging buah babaco berwarna putih dengan tekstur lembut, dan rasanya manis dengan sedikit asam.
BACA JUGA:Keistimewaan Buah Kiwi : Manfaat, Asal Usul, dan Peranannya dalam Kesehatan
BACA JUGA:Manfaat Pohon Bambu yang Perlu Anda Ketahui
Selain enak, babaco juga mengandung sejumlah besar nutrisi yang penting bagi tubuh.
Kandungan Gizi Buah Babaco
Buah babaco kaya akan sejumlah nutrisi penting, seperti vitamin C, serat, kalium, dan sejumlah mineral lainnya yang diperlukan tubuh.