BATURAJA,PALPOS.ID - Minum air putih memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, dan ternyata juga sangat baik untuk menjaga kecantikan kulit.
Selain menghidrasi tubuh dan melancarkan pencernaan, air putih juga berperan penting dalam membuat kulit wajah tampak glowing.
Ketika tubuh cukup mendapatkan asupan air, kulit akan terhidrasi dengan baik, membantu mengeluarkan racun dan kotoran dari dalam tubuh, serta meningkatkan penampilan kulit.
Menurut Dr. Harish Koutam, seorang dokter kulit, kekurangan air dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, seperti penuaan dini, jerawat, dan kulit kering yang ekstrim.
BACA JUGA: Diduga Konsleting Listrik, 2 Bangunan Ruko di OKU Ludes Terbakar
BACA JUGA:Polisi Tangkap Bandar Narkoba di OKU 3 Paket Sabu Diamankan
Untuk mendapatkan manfaat optimal, para ahli merekomendasikan konsumsi air putih sekitar 3,7 liter untuk pria dan 2,7 liter untuk wanita setiap hari, yang termasuk dari minuman dan makanan berair seperti buah dan sayuran.
Berikut adalah beberapa manfaat minum air putih untuk wajah yang glowing dan kulit yang sehat:
1.Membantu Meratakan Warna Kulit
Minum cukup air dapat membantu tubuh membuang racun dan meningkatkan aliran darah ke kulit, sehingga warna kulit menjadi lebih merata.
BACA JUGA:Kejari OKU Sosialisasikan Aplikasi Jaga Desa
BACA JUGA:Dinilai Tak Sopan, Fauzi Pukuli Istri Sirih Hingga Babak Belur
2.Mencegah Penuaan Dini
Hidrasi yang cukup membantu meningkatkan elastisitas kulit, mengurangi garis halus, dan mencegah kerutan dini pada kulit wajah.
3.Mempercepat Proses Penyembuhan Kulit