Feijoa juga dikenal baik untuk kesehatan jantung.
Buah ini kaya akan kalium, mineral yang penting untuk mengatur tekanan darah.
Dengan rutin mengonsumsi feijoa, tekanan darah dapat lebih stabil dan mengurangi risiko hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Selain itu, kandungan antioksidan dalam feijoa dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang juga berkontribusi pada penurunan risiko penyakit jantung.
Feijoa juga memiliki kandungan asam lemak sehat yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
6. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam feijoa juga bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Vitamin C membantu meningkatkan produksi kolagen, yang penting untuk menjaga elastisitas kulit dan mencegah kerutan.
Selain itu, antioksidan dalam feijoa membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi lingkungan.
Buah ini juga mengandung zat-zat yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan memberikan tampilan yang lebih cerah dan sehat.
7. Mendukung Kesehatan Mental
Feijoa mengandung beberapa vitamin B, termasuk vitamin B6, yang berperan dalam meningkatkan kesehatan otak dan fungsi mental.
Vitamin B6 membantu dalam produksi neurotransmitter yang mengatur suasana hati dan memengaruhi kualitas tidur.
Selain itu, kandungan mineral seperti magnesium dalam feijoa dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, memberikan efek relaksasi pada tubuh, dan meningkatkan kualitas tidur.
8. Membantu Menurunkan Berat Badan
Bagi Anda yang sedang berusaha menurunkan berat badan, feijoa bisa menjadi tambahan yang sangat baik dalam diet Anda.