PALEMBANG, PALPOS.ID– Lebaran udah kelar, ketupat udah habis, THR tinggal kenangan. Sekarang saatnya... balik ke kenyataan! Biar nggak lemas dan tetap semangat, cek 5 tips simpel biar kamu bisa reboot hidup habis liburan:
1. Pelan-Pelan Balikin Jam Tidur
Sadar nggak sih, selama Lebaran tidur kayak nggak kenal waktu? Yuk mulai tidur lebih awal dan bangun pagi lagi, biar besok nggak bangun kesiangan pas kerja atau sekolah!
2. Detoks Ala-Ala Tapi Manjur
Lemak opor dan sirup manis udah numpuk? Saatnya minum air putih banyak, makan buah, sayur, dan say bye dulu ke gorengan.
BACA JUGA:Arus Balik Lebaran 2025, Arus Tol Prabumulih-Indralaya Capai 177.243 Kendaraan
3. Bikin To-Do List, Jangan Overthinking
Coba tulis 3 hal aja yang mau kamu selesaikan hari ini. Gak usah langsung all out. Mulai dari yang ringan, yang penting konsisten!
4. Gerakin Badan, Jangan Rebahan Terus
Stretching 5 menit atau jalan sore sambil dengerin musik bisa bantu kamu ngusir males dan naikin mood.
BACA JUGA:Puncak Arus Balik, Volume Kendaraan Meningkat
5. Tetap Silaturahmi Tapi Gas Produktivitas
Chat ucapan Lebaran masih boleh kok, tapi jangan lupa cek email dan kerjaan yang udah nungguin. Multitasking elegan, yes?
Ingat, Lebaran itu recharge, bukan reset total. Yuk kembali ke rutinitas dengan versi terbaik diri kita!