Lengkuas Ternyata Dapat Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut

• Vitamin A: Mendukung kesehatan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh.

• Vitamin C: Antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan menjaga kesehatan sel-sel tubuh.

BACA JUGA:Perawatan Alami dengan Lidah Buaya: Manfaat untuk Kesehatan dan Kecantikan

BACA JUGA:Catat! 5 Minuman Herbal Ini Sangat Baik Untuk Kesehatan Mata

• Flavonoid: Senyawa antioksidan yang memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk melindungi jantung dan mengurangi risiko penyakit.

• Fitonutrien: Senyawa-senyawa alami dalam tumbuhan yang memiliki manfaat kesehatan, seperti anti-inflamasi dan anti-kanker.

• Emodin: Senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba.

• Beta-sitosterol: Senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

BACA JUGA:Sambangi RSUD Sungai Lilin, Pj Bupati H Sandi Fahlepi Pastikan Layanan Kesehatan Berjalan Baik

BACA JUGA:Kaldu Jamur: Manfaat Kesehatan dan Panduan Praktis Membuatnya di Rumah

• Quercetin: Flavonoid yang memiliki efek anti-inflamasi dan antioksidan.

• Galangin: Senyawa yang diketahui memiliki efek antioksidan, anti-inflamasi, dan antikanker.

Manfaat lengkuas bagi kesehatan 

1. Menyehatkan pencernaan

Lengkuas telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan gangguan pencernaan, seperti mual, muntah, dan diare. Senyawa-senyawa aktif yang terdapat dalam lengkuas dapat membantu mengurangi peradangan di saluran pencernaan dan merangsang produksi cairan pencernaan.

Sumber: