Bekal Anak Sekolah Lebih Seru dan Bergizi, Ini Cara Cerdas Menyiapkannya

Tambahkan protein sehat seperti telur dadar, ayam suwir, atau tempe agar gizinya lebih seimbang.

Libatkan anak saat menyiapkan bekal, misalnya memilih isian atau membantu mengepal nasi, agar anak lebih antusias menyantapnya.

Bungkus nasi kepal dengan nori atau plastik food grade supaya tetap rapi dan higienis di dalam tas sekolah.

Hindari isian yang terlalu pedas atau berminyak agar aman untuk pencernaan anak.

Dengan ide sederhana ini, bekal anak tak hanya mengenyangkan, tapi juga mendidik kebiasaan makan sehat sejak dini. Bekal buatan rumah pun jadi bentuk perhatian kecil yang berdampak besar bagi tumbuh kembang anak. (yat)

Sumber: