Dorong Lansia Tetap Sehat dan Aktif

Melalui pembelajaran dan kegiatan bersama, lansia didorong untuk tetap berdaya, bahagia dan memiliki aktivitas positif," ujar Fadillah.

Menurutnya, kegiatan seperti Family Gathering tidak hanya memberikan kesempatan bagi lansia untuk berolahraga dan mendapatkan edukasi kesehatan, tetapi juga menjadi sarana memperkuat hubungan sosial.

BACA JUGA:Pendapatan Turun Rp383 M, Belanja Anjlok Rp562 M

BACA JUGA:Pemadaman Karhutla di Gelumbang, Gunakan Formula X-Fire 02 Slog Polri

"Para lansia dapat saling berinteraksi, mempererat persahabatan dan mengurangi rasa kesepian.

Kebersamaan tersebut juga diharapkan dapat meningkatkan kepercayaan diri sehingga lansia tetap merasa dihargai dalam keluarga maupun lingkungan masyarakat," jelasnya.

Fadillah menyampaikan apresiasi kepada seluruh pihak yang telah mendukung kegiatan tersebut, di antaranya Camat Muara Enim, dr Doli Sitompul, A Dessi Puspa Asni SH KN, Ir Helga Nicolin Ursula MSc., Lurah Pasar 3, Sanggar Senam Azzarah, para Penyuluh KB, Kader BKL, pengurus serta para donatur.

"Terima kasih dan apresiasi yang setinggi-tingginya kepada seluruh pihak yang telah memberikan dukungan sehingga kegiatan ini dapat terlaksana dengan baik," katanya.

Secara khusus, Fadillah mengapresiasi A Dessi Puspa Asni atas dukungan doorprize dan berbagai hadiah yang diberikan sehingga menambah semarak sekaligus kebahagiaan para peserta.

Apresiasi juga diberikan kepada dr Doli Sitompul yang telah memfasilitasi lokasi kegiatan di Plumeria Ecopark sekaligus memberikan penyuluhan kesehatan kepada para lansia.

Fadillah menambahkan, menjaga kesehatan lansia dapat dilakukan melalui aktivitas fisik yang sesuai dengan kondisi masing-masing.

Beberapa olahraga ringan yang dapat dilakukan antara lain jalan kaki, senam lansia, peregangan dan latihan keseimbangan.

"Dengan tetap aktif bergerak, menjaga kesehatan dan terus bersosialisasi, diharapkan para lansia dapat menjalani masa tua dengan lebih sehat, mandiri, produktif dan bahagia," pungkasnya.(ozi)

Sumber: