Jangan Sepelekan Daun Kelor, Ternyata Banyak Manfaat Lho

LUBUKLINGGAU, PALPOS.ID - Dunia tak selebar daun kelor. Kalimat kiasan untuk memotivasi seseorang dalam kondisi terpuruk ini sudah tak asing ditelinga masyarakat Indonesia. 

Namun tidak semua orang tahu seperti apa daun kelor yang memiliki nama lain Moringa oleifera ini seperti apa.

BACA JUGA:Punya Gejala Masuk Angin, Ini Cara Mengatasinya

Daun kelor, memiliki ukuran yang kecil, dengan warna hijau muda. Daun kelor termasuk jenis tanaman tropis. Pohonnya muda ditanam dan tumbuh di tanah yang tidak terlalu subur sekalipun.

Daun kelor, banyak digunakan sebagai obat herbal. Bahkan dibeberapa daerah daun kelor dipercaya sebagai penawar atau peluntur ilmu hitam. Karena itu orang yang menggunakan susuk pemikat atau ilmu hitam menghindari daun kelor.

BACA JUGA:6 Manfaat Daun Alpukat, Nomor 6 Wajib Dibaca Ya!

Secara tradisional, daun kelor juga banyak dipakai untuk jamu dan suplemen. Daun ini juga dipercaya mampu memerangi diabetes, infeksi, nyeri sendi, bahkan hingga kanker. 

Daun kelor juga ternyata dijadikan bahan sayuran untuk campuran sayur bening atau sayur lodeh. Karena rasa daun kelor lebih enak dari sayur katu. Sayuran daun kelor juga biasa dikonsumsi ibu menyusui untuk meningkatkan produksi ASI. 

BACA JUGA:Mengenal Tanaman Marasi yang Kaya Manfaat, Apa Saja?

Daun kelor ternyata kaya akan zat-zat yang baik dikonsumsi untuk tubuh. Karena daun kelor mengandung kalori dan nutrisi, seperti karbohidrat, protein, zat besi, kalium, magnesium, vitamin C, vitamin A, kalsium, dan asam folat. Selain itu, terdapat pula serat, vitamin B, fosfor, tembaga, zink, dan selenium. Daun kelor juga mengandung  antioksidan salah satunya polifenol.  

BACA JUGA:Ingin Berhenti Merokok ? Begini Caranya

Melihat kandungan yang terdapat daun kelor, tak heran banyak manfaat yang bisa didapati dari daun kelor. 

Selain manfaat yang sudah disebutkan diatas, ada 5 manfaat lain dari daun kelor yang wajib kamu ketahui. Seperti yang dikutip dari halodoc.com 5 manfaat daun kelor dimaksud adalah :

1. Membantu Menangkal Radikal Bebas

Sumber: