4 Hal yang Bisa Menurunkan Kolesterol Anda, Ini Lengkapnya...

PALEMBANG, PALPOS.ID - Setiap manusia tentu menginginkan hidup sehat.

Hidup sehat dapat kita rasakan dengan menstabilkan beragam zat dari sisa pengelolaan makanan dalam pencernaan. Salah satunya tentang kolesterol.

Seperti kita ketahui kolesterol sendiri adalah zat lilin seperti lemak yang diproduksi  hati dan sel-sel tubuh lainnya. 

Sebenarnya, tubuh  kita membutuhkan kolesterol untuk menghasilkan vitamin D, asam empedu dan hormon. 

BACA JUGA:Mantap! Ternyata Penerima Dana BSU Masih Bisa Daftar Kartu Prakerja, Ini Penjelasan Menko Perekonomian

BACA JUGA:Cara Mudah Cek Status Penerima Bansos Dana BSU Gunakan Aplikasi Pospay, Silakan Dicoba!

Tapi kolesterol  dengan kadar yang normal tidak terlalu tinggi maupun tidak terlalu rendah. 

Pasalnya, kadar kolesterol yang tinggi dapat memicu beragam masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung.

Oleh karena itu untuk menjaga agar kadar kolesterol tetap stabil tentu perlu mengatur pola makan dan gaya hidup yang sehat. 

Dikutip dari Harvard Health Publishing, mengonsumsi dan mengandalkan obat-obatan untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi.

BACA JUGA:Perpu Cipta Kerja Diresmikan, 10 Alasan Sebabkan Pengusaha Dilarang PHK Karyawan, Ini Lengkapnya!

BACA JUGA:Perpu Cipta Kerja Diresmikan, Ini 6 Hal untuk Karyawan Kena PHK agar ‘Move On’

Namun, tanpa dibarengi pola hidup yang baik, tidak akan menjamin kadar kolesterol akan turun dan terkontrol serta seimbang. 

Berikut ada 4 hal yang bisa dibudayakan untuk menurunkan kolesterol:

Sumber: