Bukan Cuma Obat Batuk, Jahe Merah Juga Bisa Cegah Kepikunan

LUBUKLINGGAU, PALPOS.ID.- Jahe, termasuk salah satu tanaman herbal atau dikenal juga dengan apotik hidup. Jahe memiliki dua varian, Jahe putih dan Jahe merah.

Jahe putih lebih cendrung digunakan sebagai bumbu dapur, walaupun tak jarang digunakan juga untuk obat herbal.

Sebaliknya Jahe merah lebih banyak digunakan sebagai obat herbal, tapi bisa juga digunakan sebagai bumbu dapur.

BACA JUGA:Kena Asam Urat? Ternyata Bisa Disebabkan Dosa Ini, Ini Kata Ustadz Danu..

Yang membedakan dua varian jahe ini, selain dari warna kulitnya, aroma jahe merah lebih wangi dan tajam dibandingkan jahe putih.

Karena itu  orang lebih banyak memilih menggunakan jahe merah untuk obat herbal dibandingkan dibandingkan jahe putih.

Penggunaan jahe merah sebagai obat herbal yang umum digunakan untuk mengatasi flu dan sebagai penghangat tubuh.

BACA JUGA:Catat! Ini 5 Cara Mencegah Demam Berdarah Dengue (DBD)

Untuk mendapatkan manfaat itu biasanya jahe merah kerap dijadikan minuman wedang jahe ataupun bandrek.

Selain itu ada banyak manfaat jahe merah untuk kesehatan. Karena jahe merah mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Dari berbagai referensi yang dikumpulkan palpos.id sejumlah nutrisi yang terkandung dalam jahe diantaranya ada kalori, karbohidrat, serat, protein, lemak tak jenuh, juga gula.

BACA JUGA:Waspada! Demam Berdarah Mulai Mewabah di Sukabangun Kota Palembang

Selain itu, jahe merah juga kaya akan vitamin dan mineral penting. Diantaranya zat besi, magnesium, fosfor, zinc, dan vitamin B2, B3, B6, serta vitamin C.

Kandungan nutrisi dalam jahe inilah yang menjadikan jahe bermanfaat bagi kesehatan.

Adapun manfaat jahe merah selain untuk mengatasi flu, pilek dan demam, juga membantu mengatasi berbagai keluhan dan penyakit ini.

BACA JUGA:Meski Bau Petai Kaya Nutrisi, Bermanfaat Atasi Diabetes dan Masalah Kesehatan Lainnya Loh

1. Mengatasi nyeri saat menstruasi

 Manfaat jahe merah sebagai anti radang juga dapat membantu mengatasi masalah nyeri haid.

Untuk kamu yang sering mengalami sakit perut dan nyeri pinggang saat haid, kamu bisa memanfaatkan jahe merah.

BACA JUGA:Ini 6 Manfaat Berciuman Bagi Kesehatan!

Caranya, ambil jahe merah sejempol.orang dewasa, bersihkan lalu digeprek.

Lalu masukan jahe ke dalam gelas dan tuang air mendidih, tutup dan biarkan sampai air menjadi hangat kuku.

Untuk menghilangkan rasa pedasnya, kamu bisa tambahkan sedikit madu. Lalu minumlah setiap pagi dan sore, selama 3 hari berturut-turut.

BACA JUGA:Ternyata Kunyit Bisa untuk Obat Alergi Ya? Berikut Manfaat Kunyit bagi Kesehatan Tubuh

2. Mengatasi sakit otot

Rajin minum air jahe juga bisa mengatasi sakit otot. Karena jahe mengandung antiinflamasi dan anti peradangan yang membantu mengurangi sakit otot.

Selain meminum langsung air jahe, orang tua dahulu juga menggunakan jahe sebagai param untuk mengatasi sakit otot.

BACA JUGA:Meningkatkan Organ Reproduksi Pria Dengan Tomat, Begini Caranya

Caranya parut jahe merah, kemudian campurkan sedikit spritus atau minyak lampu/tanah yang sudah digunakan di dalam kompor minyak/lampu petromax.

Kemudian parutan jahe dengan campuran minyak atau spritus ini digosokkan ke otot yang terasa sakit.

Namun cara ini sudah lama ditinggalkan orang. Karena saat ini sudah tidak ada lagi yang menggunakan lampu petromax atau kompor minyak.

BACA JUGA:4 Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari, Nomor 3 Bikin Kaum Hawa Happy!

3. Menangkal infeksi virus dan bakteri

Jahe merah mengandung gingerol yang berfungsi untuk menghambat bakteri, seperti Emcoll atau shigella.

Karena itu pada masa pandemi Covid-19, jahe merah sangat dianjurkan untuk dikonsumsi.

Sumber: