Girls, Mau Miss V Jadi Wangi dan Sehat ? Simak Caranya...

a. Hindari pemakaian pakaian dalam yang terlalu ketat atau terbuat dari bahan sintetis.

Pilih pakaian dalam yang terbuat dari bahan katun yang dapat menyerap kelembapan dan menjaga sirkulasi udara yang baik.

b. Gantilah pakaian dalam setidaknya sekali sehari, terutama setelah beraktivitas fisik yang intens atau saat berkeringat.

3. Perhatikan metode higienis saat buang air kecil:

a. Bersihkan area Miss V dari depan ke belakang setiap kali Anda buang air kecil untuk mencegah penyebaran bakteri dari usus.

b. Hindari menggosok-gosok area intim terlalu keras, karena dapat menyebabkan iritasi atau luka.

BACA JUGA:Traveling Ga Perlu Ribet, Berikut Rekomendasi Barang-Barang yang Mempermudah Pemula Saat Akan Traveling

4. Hindari penggunaan produk kimia yang tidak sesuai:

a. Jauhi penggunaan semprotan pewangi atau deodoran pada area Miss V, karena dapat mengganggu keseimbangan pH alami dan menyebabkan iritasi.

b. Hindari menggunakan produk pembersih vagina yang mengandung bahan kimia berlebih, karena dapat mengganggu ekosistem bakteri baik di area tersebut.

5. Perhatikan pola makan yang sehat:

a. Konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian untuk menjaga kesehatan organ intim.

b. Perbanyak minum air putih untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membantu menjaga keseimbangan pH alami.

6. Pertimbangkan faktor kesehatan lainnya:

a. Hindari hubungan seksual yang tidak aman dan selalu gunakan pengaman seperti kondom untuk mencegah infeksi menular seksual.

Sumber: