Pektin dalam Apel: Menjaga Kesehatan Mikroflora Usus dan Pencernaan Optimal

Gabungkan potongan apel dengan yogurt untuk mendapatkan kombinasi serat dan probiotik yang baik untuk pencernaan.

Apel, selain enak dan menyegarkan, juga memberikan kontribusi besar dalam menjaga kesehatan mikroflora usus kita. 

Pektin yang terkandung dalam apel memiliki peran penting dalam memelihara bakteri baik, meningkatkan motilitas usus, dan mengurangi risiko penyakit usus.

BACA JUGA:Bahaya! Hindari Tiga Makanan Ini Saat Makan Buah Semangka, Akibatnya Bisa Fatal!

BACA JUGA:Memiliki Banyak Manfaat Untuk Kesehatan! Apa Saja Kandungan Dalam Buah Semangka? Yuk Cek!

Oleh karena itu, menjadikan apel sebagai bagian rutin dari pola makan kita dapat memberikan manfaat kesehatan yang berkelanjutan bagi tubuh kita. Selamat menikmati apel dan menjaga kesehatan usus Anda!***

 

Sumber: