Atasi Vertigo Secara Alami Dengan Hindari Stres dan Minum Air Jahe

KESEHATAN, PALPOS.ID - Vertigo merupakan kondisi yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama karena sensasi pusing yang sangat mengganggu. 

Berikut adalah beberapa obat vertigo alami yang dapat membantu meredakan gejala:

1. Minum air putih

Dehidrasi dapat menjadi salah satu penyebab vertigo. Minumlah air putih dalam jumlah yang cukup untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Biasanya, Anda disarankan untuk mengonsumsi 8—12 gelas air putih setiap hari.

2. Minum air jahe

Jahe memiliki sifat meredakan yang dapat membantu mengurangi gejala vertigo. Rebuslah 2—4 gram jahe yang telah dibersihkan selama kurang lebih 5 menit.

BACA JUGA:Ternyata Buah Alpukat Sangat Berguna Untuk Kesehatan Rebroduksi Pada Wanita, Kandungan Ini Ternyata Jawabanya

BACA JUGA:Alpukat Ternyata Sangat Bermanfaat Untuk Kesehatan Janin, Ternyata Karena Adanya Kandungan Ini 

Tambahkan sedikit madu untuk menambah rasa manis dan mengurangi rasa pedas dari jahe.

3. Ginkgo biloba

Ginkgo biloba adalah herbal Tiongkok yang dapat membantu mengatasi vertigo dengan meningkatkan peredaran darah di telinga bagian dalam dan otak. 

Hal ini dapat membantu mengurangi pusing dan gangguan keseimbangan yang disebabkan oleh vertigo.

4. Minyak esensial

Minyak esensial, seperti minyak lemon balm atau minyak peppermint, dapat membantu meredakan gejala vertigo seperti mual, muntah, dan sakit kepala. 

Sumber: