Penderita Ambien Wajib Tahu! Ini Makanan yang Meringankan Gejala Ambien

KESEHATAN, PALPOS.ID - Ambien, atau yang sering dikenal dengan sebutan wasir, adalah kondisi yang terjadi ketika pembuluh darah vena pada rektum bagian bawah mengalami pelebaran atau pembengkakan. 

Hal ini biasanya ditandai dengan keluarnya darah saat buang air besar atau terasa benjolan di sekitar anus. 

Kondisi ini sering kali menimbulkan ketidaknyamanan yang cukup mengganggu bagi penderitanya.

Makanan Berserat Tinggi: Solusi untuk Meringankan Gejala Ambien

BACA JUGA:Anda Menderita Ambien? Ini Pantangan yang Wajib Dihindari

BACA JUGA:Rambai si Baccaurea Motleyana, Membantu Produksi Kolagen Agar Kulit Kenyal

Untuk membantu meringankan gejala ambien, penting bagi para penderita untuk memperhatikan pola makan mereka. 

Salah satu langkah yang dapat dilakukan adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan serat. 

Berikut adalah beberapa contoh makanan berserat tinggi yang baik dikonsumsi bagi penderita ambien:

1. Apel

Apel adalah sumber serat yang baik dan dapat membantu melancarkan pencernaan.

BACA JUGA:Mengatasi Sensasi Lelah dan Lemas melalui Pemahaman Pola Makan yang Sehat

BACA JUGA:Manajemen Kafein yang Bijak: Memahami Batas dan Waktu Konsumsi untuk Kesehatan Tubuh yang Optimal

2. Pisang

Sumber: