Manfaat Asam Folat dalam Kismis - Penciptaan Keseimbangan Nutrisi yang Sehat

c. Dalam Resep Masakan:

Masukkan kismis ke dalam berbagai resep masakan, seperti salad, hidangan daging, atau hidangan nasi untuk meningkatkan rasa dan nilai gizinya.

BACA JUGA:Ternyata Bisa! Cranberry Kering sebagai Pengganti Kismis dalam Resep Kue yang Lezat

BACA JUGA:Kismis: Camilan yang Mencerahkan Otak dan Lidah!

d. Campurkan dengan Makanan Penutup:

Tambahkan kismis ke dalam hidangan penutup seperti kue, roti, atau puding untuk memberikan kelembutan rasa dan nutrisi tambahan.

Kismis, dengan kandungan asam folatnya, bukan hanya menyenangkan lidah tetapi juga menyediakan kontribusi yang berarti dalam pemenuhan kebutuhan nutrisi harian Anda.

Sebagai bagian dari diet seimbang, kismis dapat membantu menjaga kesehatan jantung, sistem saraf, dan mendukung proses kehamilan yang sehat. Jangan ragu untuk menikmati kismis sebagai camilan sehat dan lezat yang tidak hanya memanjakan selera Anda tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang berharga.***

Sumber: