14 Buah-buahan Ampuh Turunkan Panas Demam

KESEHATAN, PALPOS.ID - Demam adalah kondisi ketika suhu tubuh seseorang meningkat di atas 38 derajat Celsius. 

Ini adalah salah satu respon alami tubuh dalam melawan infeksi atau gejala penyakit lainnya.Demam dapat dialami oleh siapa saja, mulai dari bayi hingga dewasa, bahkan manula. 

Berbagai metode digunakan untuk meredakan demam, dari cara tradisional hingga obat-obatan medis.

Namun, tahukah Anda bahwa demam atau panas tinggi juga dapat diredakan dengan mengonsumsi buah-buahan? 

BACA JUGA:Seafood: Sumber Protein Kaya Nutrisi untuk Gaya Hidup Sehat

BACA JUGA:Maag Kambuh? Hindari Konsumsi 12 Buah-Buahan Ini

Berikut adalah beberapa buah yang dapat membantu menurunkan suhu tubuh secara alami.

1. Semangka

Semangka adalah buah yang kaya akan air dan elektrolit, membuatnya sangat efektif dalam menurunkan panas tubuh. 

Kandungan air yang tinggi dalam semangka membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, yang penting saat demam. Selain itu, semangka mengandung likopen, sebuah antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mempercepat proses pemulihan.

BACA JUGA:10 Obat Penghilang Rasa Nyeri Ini Ada Di Dalam Dapur

BACA JUGA:Ini Dia 6 Makanan dan Minuman Yang Harus Diwaspadai Saat Terkena Malaria

2. Alpukat

Alpukat kaya akan vitamin E dan C yang berfungsi sebagai antioksidan. 

Sumber: