Susu Domba Bermanfaat Untuk Kesehatan Kulit, Jantung Serta Lambung

KESEHATAN, PALPOS.ID - Susu domba merupakan minuman yang banyak mengandung manfaat bagi kesehatan. 

Dengan kandungan nutrisi yang unik, susu domba menjadi semakin populer di kalangan masyarakat yang peduli dengan kesehatan.

Dibalik rasa lezatnya, terdapat kandungan nutrisi yang melimpah. 

Dibandingkan dengan susu sapi, susu domba memiliki komposisi nutrisi yang unik. 

BACA JUGA:Jus Buah Tetap Menjadi Pilihan Kesehatan yang Baik Bagi Orang Berusia 40 Tahun ke Atas

BACA JUGA:Makanan Sehat untuk Usia 40 Tahun ke Atas: Kunci Menjaga Kesehatan Tubuh Anda

Ini mencakup protein berkualitas tinggi, lemak sehat, karbohidrat, kalsium, fosfor, vitamin, mineral, asam lemak, antioksidan, dan peptida bioaktif.

Protein yang terdapat dalam susu domba sangat penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan jaringan tubuh. 

Lemak sehat yang terkandung dalam susu domba, seperti lemak tak jenuh ganda, memberikan manfaat bagi kesehatan jantung dan keseimbangan lipid dalam tubuh. 

Karbohidrat dalam bentuk laktosa memberikan sumber energi alami dan memberikan rasa manis yang lezat.

BACA JUGA: Kota Palembang Gencar Sosialisasikan Gemar Ikan: Upaya Meningkatkan Konsumsi untuk Kesehatan Masyarakat

BACA JUGA:Mengenal Manfaat Penggunaan Gigi Tiruan Bagi Kesehatan

Kalsium dan fosfor yang terdapat dalam susu domba dapat mendukung kesehatan tulang dan gigi, serta berperan dalam berbagai fungsi tubuh. 

Vitamin dan mineral lainnya, seperti vitamin A, vitamin D, vitamin B kompleks (termasuk B12), vitamin K, magnesium, kalium, seng, dan selenium, memberikan dukungan penting bagi kesehatan.

Sumber: