Mangga: Buah Tropis dengan Keberagaman Rasa dan Manfaat Kesehatan

Kandungan vitamin A dan C yang tinggi membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari dan polusi, serta merangsang produksi kolagen yang penting untuk elastisitas kulit.

Mangga sebagai Buah Musiman yang Menggoda

Di Indonesia, musim mangga biasanya dimulai sekitar bulan Maret hingga Agustus.

Pada saat-saat inilah, pasar dipenuhi dengan berbagai varietas mangga segar yang dijual dengan harga lebih terjangkau.

Mangga juga menjadi buah yang sering dijadikan hadiah atau oleh-oleh khas dari berbagai daerah.

Namun, meskipun buah ini menjadi musiman, sekarang sudah banyak petani yang mengembangkan teknik budidaya yang memungkinkan mangga dapat dipanen lebih awal atau lebih lama dari musim utama, membuat mangga tersedia hampir sepanjang tahun.

Mangga bukan hanya sekadar buah tropis yang lezat, tetapi juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang luar biasa.

Dengan kandungan gizi yang kaya, mangga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan pencernaan, serta memperbaiki kesehatan kulit.

Tidak heran jika mangga menjadi salah satu buah yang paling dicintai oleh masyarakat Indonesia.

Jadi, tidak ada alasan untuk tidak menikmati kelezatan dan manfaat yang ditawarkan oleh mangga di setiap musimnya.*

Sumber: