Hancurkan Batu Ginjal dengan Daun Alpukat, Begini Cara Mengolahnya Agar Mendapat Hasil Optimal !

PALPOS.ID – Alpukat, buah dengan tekstur lembut dan rasa gurih ini menjadi favorit banyak orang.

 

Buah yang tidak bisa ditolak oleh semua usia itu, nikmat dikonsumsi secara langsung atau dijadikan bahan olahan untuk makanan dan minuman.

 

Namun tidak banyak orang yang tahu jika kandungan nutrisi daun alpukat tidak kalah dengan daging buahnya.

 

Daun alpukat kaya akan protein, serat, senyawa aktif tanaman (fitokimia), serta mineral penting seperti kalium, mangan dan seng.

BACA JUGA:Cegah Kanker dan Lindungi Pencernaan dengan Daun Jeruk Purut

BACA JUGA:Cegah Penuaan Dini Dengan Daun Kelor

 

Tak heran bila daun alpukat juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan dan dijadikan bahan alami sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai penyakit.

 

Berikut beberapa manfaat tersembunyi dari daun alpukat yang belum banyak diketahui orang ;

 

1. Meredakan Gejala Asma dan Masalah Pernapasan

 

Senyawa pinene dan fitokimia dalam daun alpukat memiliki efek relaksasi, sekaligus membuka saluran udara di paru-paru.

BACA JUGA:Hancurkan Kutil Dan Kapalan Dengan Getah Pepaya

BACA JUGA:Hidup Sehat dan Bugar di Usia 40 Tahun ke Atas, Tips Jitu untuk Menjaga Kebugaran Jasmani dan Keseimbangan Men

 

Cocok untuk penderita asma atau gangguan pernapasan ringan.

 

2. Mengontrol Gula Darah

 

Sebuah studi menemukan bahwa ekstrak daun alpukat mampu menurunkan kadar gula darah dalam waktu enam jam setelah dikonsumsi.

 

Ini bisa menjadi kabar baik bagi penderita diabetes yang mencari pengobatan alami sebagai pendamping terapi medis.

BACA JUGA:Hanya dengan Rajin Mengkonsumsi Kacang-Kacangan, 8 Manfaat Ini Akan Diperoleh!

BACA JUGA:Miliki Aroma dan Rasa Pahitnya yang Khas, Ternyata Inilah Manfaat dan Bahaya Mengkonsumsi Kopi

 

3. Menurunkan Berat Badan

 

Siapa sangka, daun alpukat justru memiliki kandungan serat jauh lebih tinggi daripada daging buahnya! Dalam 100 gram daun terdapat sekitar 38 gram serat, sementara buahnya hanya 2 gram.

 

Serat ini membantu memperlancar pencernaan dan memberi rasa kenyang lebih lama, sehingga cocok untuk program diet.

 

4. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

 

Kandungan mineral penting seperti kalium dan seng dalam daun alpukat efektif membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.

 

Kalium bekerja dengan cara menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh.

 

5. Meredakan Nyeri Punggung

 

Daun alpukat mengandung antiinflamasi dan analgesik alami.

 

Jika kamu sering merasakan nyeri punggung atau otot, minum air rebusan daun ini bisa membantu mengurangi rasa sakit secara alami tanpa efek samping obat kimia.

 

6. Menghancurkan Batu Ginjal

 

Daun alpukat mengandung zat aktif seperti alkaloid dan saponin yang mampu memecah batu ginjal secara alami.

 

Air rebusan daun ini juga bersifat diuretik, sehingga memperlancar buang air kecil dan membantu membuang endapan kristal dalam ginjal.

 

Untuk mendapatkan manfaat ini, caranya:

 

Minum air rebusannya 2–3 kali sehari selama 7–10 hari.

 

Setelah meminum air rebusan daun alpukat, akan ada zat berbusa keluar lewat urine.

 

Jangan khawatir, itu tandanya proses pembersihan sedang berjalan!

 

Untuk mendapatkan hasil yang optimal begini cara membuat minuman dari daun alpukat :

 

Cuci bersih 4–5 lembar daun alpukat.

 

Rebus dengan 1,5 – 2 gelas air hingga tersisa setengah.

 

Saring, biarkan hangat, dan bisa ditambah sedikit gula atau madu.

 

Minum dua kali sehari secara rutin.

 

Selain dijadikan minuman, daun alpukat juga dapat dijadikan sebagai pelengkap masakan.

Tambahkan daun alpukat ke dalam salad, sup, atau gunakan sebagai pembungkus daging panggang ala BBQ. Rasanya unik dan menambah aroma khas.

 

Nah itulah manfaat daun alpukat yang belum banyak diketahui dan cara mengolahnya untuk mendapatkan hasil yang optimal.

 

Jadi, mulai sekarang jangan buang daun alpukat begitu saja.

 

Si kecil berwarna hijau ini ternyata bisa jadi solusi alami untuk banyak masalah kesehatan!

Sumber: