PALEMBANG, PALPOS.ID – Kopi salah satu minuman yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia, terutama pada saat pagi hari.
Kopi juga ternyata dapat meningkatkan mood atau suasana hati loh, dan juga bisa meningkatkan kemampuan berpikir seseorang.
Dikutip dari Halodoc, jika kandungan kafein pada kopi dapat meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi.
BACA JUGA:Buah Murbei Punya Segudang Manfaat, Bisa Jadi Penambah Imun
Selain itu, kopi tidak memiliki dampak pada kinerja otak terutama pada memori.
Nah kali ini Palpos.id akan menginfokan pada kalian rutin mengonsumsi segelas kopi di pagi hari memang bisa memberi sejumlah manfaat untuk tubuh.
1. Menurunkan Risiko Alzheimer
BACA JUGA:Bukan Hanya Wanita Lho, Pria Dewasa Juga Wajib Konsumsi Daun Katuk, Ini Alasannya
Rutin meminum kopi dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit neurodegeneratif yaitu seperti penyakit Alzheimer, demensia, dan juga parkinson.
Hal itu karena kafein yang terkandung dalam kopi ternyata dapat menjaga kesehatan otak dan memperlambat penurunan fungsi otak yang terjadi akibat proses penuaan.
2. Anti Stres dan Depresi
BACA JUGA:Kemiri Bukan Sekedar Bumbu loh, Bisa Untuk Obat Penyakit Jantung
Kopi memiliki kandungan antidepresan dan bisa menjada mood atau suasana hati jadi lebih seimbang, maka dari itu mengonsumsi kopi hitam di pagi hari bisa membantu terhindar dari stres ataupun depresi.
3. Menurunkan Berat Badan
Ternyata kopi juga dapat menurunkan berat badan loh, eitsss tapi tidak semua kopi ya!