Bila seseorang mengkonsumsi telur kuning antara 1,5 sampai dua butir telur dalam 5 Minggu berturut-turut, dapat meningkatkan 2 macam jenis zat antioksidan (Lutein dan Zeaxanthin) tersebut dari 50 persen sampai 145 persen.
Orang yang mengkonsumsi 1-2 butir telur rebus bisa menghindari kebutaan akibat katarak.
5. Mencegah Peradangan
Dengan mengkonsumsi telur setiap hari, bisa menghindari terjadinya infeksi-infeksi di dalam tubuh.
BACA JUGA:Usut Dugaan Korupsi Dana Hibah Penyidik Kejari Geledah Kantor Bawaslu OKU Timur dan Sita Dokumen
Karena kandungan Fospolifid yang berfungsi menekan terjadinya pembengkakan atau peradangan dalam tubuh.
6. Melindungi Liver
Dengan mengkonsumsi telur setiap hari, bisa membantu memprotek atau melindungi Liver kamu agar lebih sehat.
Karena liver itu setiap hari bekerja mengeluarkan kolesterol.
BACA JUGA:Kemenkumham Sumsel Dorong Peran Pejabat Perancang dalam Pembentukan Perda dan Perkada
Nah telur itu yang memproduksi kolesterol jahat dan kolesterol baik.
Sehingga liver tidak harus kerja keras mengeluarkan kolesterol karena telah dibantu oleh kuning telur yang setiap hari kamu konsumsi.
Nah itulah 6 manfaat telur rebus untuk kesehatan.
BACA JUGA:Toyota Hi Lux Pick-Up TN 1979 Mobil Legendaris yang Kini Dibuat Versi Remote Control
Setelah mengetahui manfaat telur rebus ini kamu tidak perlu ragu dan khawatir lagi menkonsumsi telur rebus, karena bukan dampak buruk yang kamu bisa dapatkan melainkan manfaat untuk kesehatan.
Manfaat telur ini sebelumnya sudah diinformasikan oleh akun tiktok 999fu.