Langsat dipastikan aman untuk para pengidap diabetes.
Itu karena kandungan serat tidak larut yang cukup tinggi pada buah langsat.
Serat yang tidak larut tersebut bisa mencegah obesitas atau berat badan berlebih yang menjadi salah satu faktor risiko utama diabetes.
4. Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular
Penyakit kardiovaskular mencakup serangan jantung, stroke dan hipertensi.
Penyakit-penyakit tersebut bisa kamu cegah dengan buah yang menyerupai duku ini, lho!
Manfaat ini berasal dari kandungan kaliumnya yang cukup tinggi pada buah langsat.
Senyawa tersebut mampu mengendalikan detak jantung dan tekanan darah.
5. Menjaga fungsi saraf
Buah langsat mengandung berbagai vitamin B kompleks, seperti vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3 dan asam folat.
Seluruh zat-zat tersebut membantu proses metabolisme karbohidrat, lemak, dan juga protein.
Kandungan B2 yang cukup tinggi juga mampu menjaga fungsi sistem saraf agar tetap optimal.
6. Menjaga kesehatan gigi
Kandungan fosfor yang terdapat pada buah langsat mampu menjaga kesehatan gigi.
Bukan itu saja, senyawa tersebut juga terbukti mencegah sederet permasalahan gigi, seperti sakit gigi, menguatkan gigi, dan mencerahkan/memutihkan gigi secara alami.