Mau Awet Muda Dan Langsing Cukup Makan Buah Sirsak Aja

9. Menstabilkan kadar gula

Sirsak terbukti membantu mengantur kadar gula darah dalam beberapa penelitian pada hewan.  Pemberian ekstrak sirsak pada tikus diabetes mengurangi kadar gula darah hingga 75 persen. 

Penelitian pada hewan ini menggunakan ekstrak sirsak yang terkonsentrasi. Jumlah buah sirsaknya cukup banyak jika dikonsumsi sebagai makanan. 

BACA JUGA:Selada Air Kaya Manfaat Termasuk Menurunkan Resiko Penyakit Kronis dan Meningkatkan Kesehatan Otak

BACA JUGA:14 Manfaat Rambutan untuk Kesehatan Hingga Kecantikan, Salah Satunya Mengembalikan Rambut Uban Jadi Hitam

10. Melancarkan diet

Serat pada buah sirsak bisa dimanfaatkan sebagai cemilan saat diet. Serat membuat perut kenyang lebih lama. Efeknya  menahan keinginan untuk ngemil makanan tidak sehat. Buah sirsak ini dapat dinikmati secara langsung, dijadikan jus buah atau smoothies. 

11. Menjaga kesehatan tulang