6. Kesehatan jantung
Buah nangka juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Manfaat ini didapat dari kandungan potasium, serat dan antioksidan yang ada pada buah nangka. Ketiga komponen ini dapat membantu meningkatkan aliran darah ke jantung serta mengurangi penumpukan plak yang dapat menghambat aliran darah ke jantung.
7. Menurunkan risiko peradangan
Buah nanagka yang kaya akan vitamin C ini dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Penurunan peradangan dapat menghindarkan dari kemungkinan mengidap penyakit kronis.
BACA JUGA:Pecut Kuda Si Tumbuhan Liar Yang Bermanfaat Untuk Mengatasi Beragam Masalah Kesehatan
8. Menurunkan berat badan
Buah nangka mengandung serat yang cukup signifikan. Selain untuk pencernaan, serat yang terdapat pada buah nangka dapat membantu mengelola berat badan. Fiber dapat memberikan rasa kenyang lebih lama dan mengurangi keinginan untuk ngemil.
9. Asupan energi