Dengan segala manfaat kesehatan yang terkandung dalam secangkir kopi hitam tanpa gula, sangat penting untuk mengonsumsinya dengan bijak.
Meskipun kopi dapat memberikan sejumlah manfaat, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti kecemasan, gangguan tidur, dan ketegangan. Oleh karena itu, nikmatilah kopi dengan porsi yang moderat sebagai bagian dari gaya hidup sehat Anda. (*)