Karena penelitian menunjukan bahwa buah mengkudu dapat menurunkan kadar gula darah dan menjaganya tetap stabil.
Efek ini diduga berkat kemampuannya Dalam meningkatkan efektivitas hormon insulin dalam mengatur kadar gula darah.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat mengkudu lainnya adalah dapat mendukung kesehatan jantung.
Buah mengkudu dapat menurunkan lemak darah dan kolesterol, serta mengurangi peradangan, yang dapat menjadi faktor risiko penyakit jantung.
6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Mengkudu mengandung vitamin C, firokimia dan antioksidan lain yang dapat mendukung sistem kekebalan tubuh.
Tingkat antioksidan yang tinggi dalam buah mengkudu dapat membantu memodulasi, dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
7. Meningkatkan Kesehatan Otak
Beragam kandungan antioksidan pada buah mengkudu membuat buah ini mampu meningkatkan kesehatan otak.
Mengonsumsi buah mengkudu baik secara langsung ataupun diolah menjadi jus dapat membuat kamu terhindar dari penurunan fungsi otak akibat stres, depresi, hingga cemas.
8. Mencegah Kerutan Wajah
Jus buah mengkudu mengandung berbagai kandungan yang bersifat analgesik, antioksidan, hingga antiinflamasi.
Ketiga sifat tersebut berfungsi untuk meningkatkan kesehatan kulit.
Jus buah ini juga memiliki asam lemak esensial yang merupakan bahan penyusun lemak dan minyak dalam tubuh.
Asam lemak esensial ini meningkatkan fungsi membran sel sehingga membuat kulit menjadi lebih sehat.