BACA JUGA:Khasiat dan Kelezatan dari Ubi Ungu si Tanaman Ajaib Indonesia
Dalam sebuah pernyataan, salah satu pakar gizi mengatakan, "Jagung adalah sumber makanan yang kaya akan nutrisi dan memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Konsumsi jagung secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung, sistem pencernaan, dan memberikan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.
BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Ubi Kayu: Memperkaya Gizi dan Mendukung Kesejahteraan Kesehatan Anda
BACA JUGA:13 Manfaat Ubi Jalar Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Penyakit Maag
Namun, menekankan bahwa konsumsi jagung sebaiknya tidak dalam bentuk makanan olahan yang mengandung banyak lemak tambahan atau gula.
"Lebih baik memilih jagung segar atau makanan olahan yang dibuat dari jagung utuh dan mendapat manfaat maksimal dari nutrisinya," tambahnya.
BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Tak Terduga dari Daun Pandan dalam Memasak Nasi
BACA JUGA:Cempedak, Buah Tropis yang Menggoda dengan Manfaat Kesehatan dan Kelezatan
Dengan demikian, jagung telah terbukti memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan manusia.
Dengan memasukkan jagung ke dalam pola makan sehat, dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Kini lebih dari sekadar camilan lezat di musim panas, jagung adalah salah satu sumber makanan yang patut dipertimbangkan untuk memberikan manfaat kesehatan yang signifikan bagi tubuh.*