Waspada, Ini 9 Penyebab Penyakit Ginjal Nomor 5 Paling Sering Dilakukan Anak-Anak dan Dewasa

Zat kimia dalam rokok dapat merusak pembuluh darah ginjal dan menyebabkan penurunan fungsi ginjal.

Merokok juga dapar menyebabkan aliran darah ke ginjal jadi melambat, serta memperburuk kondisi tekanan darah tinggi dan diabetes yang merupakan penyebab penyakit ginjal.

7. Begadang

BACA JUGA:Parno Mabuk di Jalan, Berikut 10 Tips Agar Tidak Mual ! Liburanmu Pasti Akan Mengesankan

BACA JUGA:BAB Anak Keras, Jangan Panik ini Cara Mudah Mengatasinya

Kurang tidur dan pola tidur yang tidak teratur dapat meningkatkan risiko penyakit ginjal.

Fungsi ginjal diatur oleh siklus tidur, yang kemudian membantu koordinasi beban kerja ginjal selama 24 jam.

8. Minum Minuman Beralkohol dan Bersoda

Alkohol dan minuman bersoda dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan merusak ginjal.

BACA JUGA:Antioksidan Ajaib: Air Bunga Mawar, Senjata Ampuh Melawan Radikal Bebas dan Penuaan

BACA JUGA:Dikenal Sebagai Tanaman Hias, Ternyata Bunga Mawar Memiliki 9 Manfaat Bagi Kesehatan! Nomor 6 Bikin Lega...

9. Olahraga Berlebihan

Olahraga yang berlebihan tanpa pemulihan yang cukup dapat memicu dehidrasi dan merusak ginjal.

Pencegahan Penyakit Ginjal:

1. Mengontrol Konsumsi Obat, gunakan obat pereda nyeri sesuai dosis dan resep dokter.

BACA JUGA:Buah Kiwi Tak Hanya Lezat Tapi Bermanfaat Mengurangi Risiko Penggumpalan Darah