BACA JUGA:Buah Kiwi Tak Hanya Lezat Tapi Bermanfaat Mengurangi Risiko Penggumpalan Darah
Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol, yang perlu dihindari selama kehamilan untuk mencegah masalah kesehatan.
9. Buah Persik
Buah persik mengandung asam oksalat yang dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal.
Untuk itu, sebaiknya dikonsumsi dengan bijak dan tidak berlebihan.
BACA JUGA:Mau Liburan Keluarga yang Menyenangkan? Sensasi itu Ada di Glamping Lakeside Rancabali
BACA JUGA:Sikembang Glamping Keajaiban Kemewahan dan Alam Wonosobo di Jawa Tengah
10. Asam Jawa
Asam jawa mengandung asam sitrat yang dapat merangsang produksi asam lambung.
Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan, terutama pada ibu hamil yang rentan mengalami gangguan lambung.
Menjaga kesehatan ibu hamil dan janin memang membutuhkan perhatian khusus, termasuk dalam pemilihan makanan sehari-hari.
BACA JUGA:BSA Gold Star 2024 Meluncur : Kembalinya Legenda dengan Sentuhan Modern, Segini Harganya Sekarang !
BACA JUGA:Cross 125X vs Honda CT125: Duel Penuh Warna di Dunia Motor Trail
Meskipun buah-buahan tersebut sebaiknya dihindari, masih banyak pilihan buah-buahan lain yang aman dan menyehatkan bagi ibu hamil.
Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter untuk mendapatkan rekomendasi makanan yang sesuai dengan kebutuhan kesehatan ibu dan janin.
Dengan perhatian yang baik terhadap pola makan, ibu hamil dapat meraih kehamilan yang sehat dan membawa kelahiran yang aman bagi si kecil yang sedang tumbuh dalam kandungan. (*)