Meski begitu, tetap ada syarat yang kamu penuhi. Misalnya, kamu tidak dianjurkan untuk minum teh chamomile jika sedang menggunakan obat antikoagulan (seperti warfarin).
Ibu hamil dan menyusui juga perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi kamomil dalam bentuk apapun.
6 Licorice
Licorice atau dikenal juga sebagai akar manis, bisa menjadi salah satu obat asam lambung alami yang aman.
Licorice tersedia dalam berbagai bentuk, dari teh, permen isap, dan banyak lagi.
Kamu mungkin bingung harus memilih yang mana.
Namun deglycyrrhizinated licorice (DGL) merupakan bentuk yang lebih disarankan oleh para praktisi medis.
Pasalnya, DGL bisa dikonsumsi jangka panjang dan memiliki interaksi obat yang lebih sedikit.
Cara kerja DGL adalah dengan meningkatkan produksi lendir, sehingga dapat melindungi lambung maupun kerongkongan dari asam lambung.
7. Akar tanaman marshmallow (Althaea)
Marshmallow di sini bukanlah camilan putih lembut yang sering dijual di toko-toko melainkan akar tanaman marshallow yang menjadi asal mula produk tersebut.
Zaman dulu, camilan marshmallow dibuat dari tanaman bernama sama. Ekstrak dari bagian akar tanaman ini bisa menjadi alternatif obat asam lambung yang kamu alami.
Sebagian kekuatan akar marshmallow terletak pada lendir yang dikandungnya.
Untuk meredakan gejala asam lambung naik, kamu bisa mengonsumsi 2-5 militer ekstrak marshmallow berbentuk cair sebanyak tiga kali sehari.
Perlu diperhatikan bahwa akar marshmallow bisa menimbulkan ketidaknyaman pada perut dan pusing.
Jadi konsumsilah secara bertahap dan dimulai dari dosis paling rendah untuk mengurangi risiko efek samping.