Cukup makan 2-3 siung bawang putih setiap hari untuk mengurangi dan menyembuhkan katarak secara perlahan.
BACA JUGA:Apa Obat Sakit Pinggang Ampuh dan Alami? Coba Metode dan Obat Herbal Ini
BACA JUGA:Bagaimana Mengatasi Sakit Tenggorokan yang Berdahak ? Ini Obat dan Cara Membuatnya
2.Jus wortel
Sudah banyak yang tahu bahwa sayur oranye yang satu ini kaya akan vitamin A sehingga sangat baik mengobati mata, tidak terkecuali dengan penyakit katarak.
Kamu cukup mengonsumsi satu gelas jus wortel setiap hari dan buktikan bahwa katarak kamu semakin membaik.
3. Jus labu
BACA JUGA:Bagaimana Cara Melindungi Pankreas? Makanan dan Minuman Ini Solusinya!
Jus labu bisa juga dijadikan obat katarak.
Kandungannya yang kaya akan vitamin A sangat baik untuk mata.
Kamu mungkin memerlukan blender dan banyak air untuk menjadikan labu benar-benar halus.
Minum setiap satu hari sekali agar katarak yang kamu derita segera sembuh.
4. Konsumi bayam
Bayam banyak mengandung karotenoid yang tidak saja dibutuhkan oleh tubuh tetapi juga oleh mata.
Kamu bisa merebus sayur bayam setengah matang lalu dikonsumi seperti biasa atau dijadikan lalapan.