Ketumbar memiliki sifat antimikroba dan antispasmodik yang membantu mengurangi peradangan dan kram perut. Selain itu, ketumbar juga membantu meningkatkan produksi enzim pencernaan, sehingga memperbaiki proses pencernaan dan menjaga kesehatan usus.
BACA JUGA:Rajin Makan Pisang Bisa Meningkatkan Kecerdasan Otak
BACA JUGA:Perut Anda Berlemak? Ini Kebiasan Di Pagi Hari yang Dapat Menghilangkan Lemak di Perut
5. Melindungi Kesehatan Otak
Senyawa yang terkandung dalam ketumbar dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan oksidatif, yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit Alzheimer dan Parkinson.
6. Melawan Infeksi
Sifat antimikroba dan antiinflamasi ketumbar membantu melawan infeksi dan peradangan dalam tubuh. Konsumsi ketumbar secara teratur dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dari berbagai infeksi.
BACA JUGA:Tak Hanya Merawat Kulit, Semangka Juga Berfungsi Sebagai Antioksidan, Ini Alasanya
BACA JUGA:Wow Ternyata Daun Bambu Bisa Memperkuat Jaringan Kuku dan Rambut
7. Bermanfaat untuk Kesehatan Kulit dan Rambut
Kandungan antioksidan dan vitamin dalam ketumbar membantu menjaga kesehatan kulit dan rambut, serta melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas dan paparan sinar UV.
8. Kaya Akan Nutrisi Penting
Ketumbar mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, zat besi, magnesium, dan kalsium, yang semuanya diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
BACA JUGA:Kayu Manis dan Kesehatan: Menciptakan Keseimbangan Nutrisi dalam Rasa Sedap
BACA JUGA:Tahukah Anda? Taoge Si Kecambah Ajaib Kaya Manfaat Untuk Kesehatan
Penggunaan Ketumbar dalam Masakan Indonesia