Antioksidan dalam bayam membantu menangkal efek radikal bebas yang dapat merusak sel dan jaringan tubuh anak-anak.
10. Mencegah Anemia
Kandungan zat besi yang tinggi dalam bayam membantu mencegah dan mengatasi anemia pada anak-anak yang rentan mengalami kekurangan zat besi.
BACA JUGA:Strawberry Beku: Kunci Kenikmatan & Kesehatan Sepanjang Tahun
BACA JUGA:Anda Hobi Olahraga? Waspada Jika Berlebihan Bisa Berbahaya..
11. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan lutein dan zeaxanthin dalam bayam membantu menjaga kesehatan mata anak-anak dan mengurangi risiko gangguan penglihatan.
12. Mencegah Asma
Antioksidan dan vitamin dalam bayam dapat membantu mengurangi gejala asma pada anak-anak yang rentan terhadap kondisi tersebut.
BACA JUGA:Mengungkap Keajaiban Buah Nanas: Peran Penuh Nutrisi dalam Meningkatkan Kesehatan Tulang dan Sendi
BACA JUGA:Wow Ternyata Daun Bambu Bisa Memperkuat Jaringan Kuku dan Rambut
13. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Kalsium dan vitamin K dalam bayam membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi anak-anak, mendukung pertumbuhan tulang yang kuat.
14. Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut
Kandungan vitamin dan antioksidan dalam bayam membantu menjaga kesehatan kulit dan rambut anak-anak, memberikan kilau alami dan menjaga kelembapan.
BACA JUGA:Buah Kiwi Tak Hanya Lezat Tapi Bermanfaat Mengurangi Risiko Penggumpalan Darah