1. Mencegah kelainan tabung saraf pada bayi
BACA JUGA:Tradisi dan Inovasi: Rahasia Keberhasilan Daun Sirih dalam Perawatan Kulit Modern
BACA JUGA:Potensi Luar Biasa Kulit Buah Rambai: Solusi Antibakteri, Obat Tradisional dan Antikanker
Buah manggis sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil atau calon ibu.
Kandungan asam folat tinggi pada buah manggis diperlukan untuk mencegah terjadinya kelainan tabung saraf pada bayi
2. Menjaga pencernaan
Buah manggis mengandung serat yang sangat penting untuk kesehatan pencernaan, sementara diet tinggi serat dapat membantu meningkatkan keteraturan usus.
BACA JUGA:Bengkoang: Rahasia Tersembunyi dalam Mencegah Dehidrasi dan Meningkatkan Kesehatan
BACA JUGA:Semangka: Rahasia Tersembunyi untuk Kesehatan Arteri yang Optimal
Karena itu dipercaya dengan konsumsi buah manggis dapat membatu menjaga kesehatan sistem pencernaan.
3. Mengontrol kadar gula darah
Kandungan Xanthone dalam buah manggis ternyata ditemukan tidak hanya untuk anti kanker saja, tetapi juga dapat mengontrol kadar gula darah.
Ada penelitian yang mengungkapkan bahwa mengonsumsi 400 mg ekstrak manggis setiap harinya mampu menurunkan resistensi insulin secara signifikan.
Dimana yang kita tahu resistensi insulin adalah salah satu penyebab utama terjadinya diabetes.
4. Sumber antioksidan, anti kanker dan antiinflamasi
Buah manggis mengandung zat yang disebut xantone yakni senyawa fitokimia yang mengandung zat merah khas dari buah manggis yang dapat memiliki khasiat sebagai anti kanker antibakteri dan antiinflamasi.