4. Menjaga Kesehatan Otak
Senyawa-senyawa dalam susu kedelai dapat membantu menjaga kesehatan otak dan mengurangi risiko gangguan kognitif terkait usia, seperti penyakit Alzheimer.
BACA JUGA:Mampu Cegah Tekanan Darah Tinggi! Ini Manfaat Makan Buah Strawberry Bagi Kesehatan, Yuk Cek Faktanya
BACA JUGA:Tahukah Anda? Taoge Si Kecambah Ajaib Kaya Manfaat Untuk Kesehatan
5. Mengatasi Kolesterol Tinggi
Lemak tak jenuh dalam susu kedelai dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Susu kedelai rendah lemak dan kaya akan serat, yang dapat membantu mengontrol nafsu makan dan mempromosikan perasaan kenyang lebih lama, membantu dalam penurunan berat badan.
BACA JUGA:Beras Kencur: Ramuan Herbal Berkhasiat Bagi Kesehatan Wanita
7. Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Kandungan kalium dalam susu kedelai dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan menjaga kesehatan kardiovaskular.
8. Baik untuk Kesehatan Tulang
Kalsium dan vitamin D dalam susu kedelai mendukung kesehatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis, terutama pada wanita yang mengalami penurunan massa tulang setelah menopause.
BACA JUGA:Rajin Makan Buah Semangka, Ternyata Ini 5 Manfaatnya Bagi Pria, Nomor 2 Bikin Wanita Bahagia
BACA JUGA:Hadapi Masalah Kewanitaan, Daun Srikaya Jadi Solusinya ! Begini Loh Caranya...