Kandungan antibakteri alami dalam madu membuatnya efektif dalam mengatasi infeksi dan membantu proses penyembuhan luka.
2. Sumber energi
Madu mengandung karbohidrat yang mudah dicerna, menjadikannya sumber energi yang baik untuk tubuh.
BACA JUGA:Aneka Jenis Teh dan Manfaatnya: Menemukan Kesehatan dalam Setiap Tumit Cawan
BACA JUGA:Sambangi Penderita Stunting, Pj Wako Prabumulih Beri Edukasi Kesehatan
3. Meredakan batuk dan pilek
Madu sudah lama digunakan sebagai obat alami untuk meredakan batuk dan pilek, terutama pada anak-anak.
Manfaat kesehatan minum lemon dan madu di pagi hari
Saat lemon dan madu digabungkan menjadi satu minuman, manfaatnya menjadi lebih besar.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi minuman lemon madu di pagi hari:
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kombinasi vitamin C dalam lemon dan antioksidan dalam madu membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membuat tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
BACA JUGA:Dinas Kesehatan OKU Catat 162 Kasus DBD
BACA JUGA:Walnut: Kekayaan Omega-3 untuk Kesehatan Otak dan Jantung
2. Memperbaiki sistem pencernaan
Lemon dan madu keduanya memiliki sifat yang membantu sistem pencernaan. Lemon membantu membersihkan racun dari sistem pencernaan, sementara madu membantu meredakan gangguan pencernaan seperti sakit perut dan kembung.