Hal ini disebabkan oleh efek stimulan kafein yang dapat meningkatkan tekanan darah dan denyut jantung anak, menyebabkan mereka sulit tidur.
Selain itu, peningkatan tekanan darah juga dapat membuat anak menjadi hiperaktif dan sulit untuk berkonsentrasi.
2. Gangguan pencernaan
Anak-anak yang mengonsumsi kopi hitam atau minuman berkafein lainnya juga berisiko mengalami gangguan pencernaan.
BACA JUGA:Keajaiban Kesehatan: Manfaat Mengonsumsi Apel di Pagi Hari
BACA JUGA:Kelezatan dan Manfaat Kesehatan: Apel Hijau sebagai Pilihan Utama dalam Diet
Kafein dapat meningkatkan produksi asam lambung, yang dapat menyebabkan mulas dan sakit perut pada anak-anak.
3. Risiko kekurangan gizi
Minuman berkafein seperti kopi hitam tidak mengandung nutrisi yang cukup, seperti vitamin dan mineral, yang sangat dibutuhkan anak-anak pada masa pertumbuhan mereka.
Mengonsumsi minuman tersebut secara berlebihan dapat meningkatkan risiko anak-anak mengalami kekurangan gizi.
4. Dehidrasi
Kafein adalah diuretik alami yang dapat menyebabkan tubuh mengeluarkan lebih banyak cairan melalui urine.
BACA JUGA:Melibatkan Keajaiban Buah Anggur: Rasa yang Memikat dan Manfaat Kesehatan yang Tak Tertandingi
BACA JUGA:Biji Anggur: Kekuatan Tersembunyi di Balik Kelezatan, Menggali Harta Kesehatan yang Terlupakan
Jika anak-anak kehilangan terlalu banyak cairan tubuh, mereka berisiko mengalami dehidrasi.
5. Menghambat pertumbuhan