BACA JUGA:Sering Begadang Hingga Larut Malam? Ini yang Harus Dilakukan Setelah Begadang Agar Tetap Bugar
13. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan kalium dalam tomat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengatur tekanan darah dan denyut jantung.
14. Menekan Risiko Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi tomat secara teratur dapat mengurangi risiko terkena beberapa jenis kanker, terutama kanker prostat dan kanker usus besar.
BACA JUGA:Jahe dan Madu Bisa Mengatasi Sesak Napas Secara Alami, Begini Caranya
BACA JUGA:Bawang Merah Bisa Membuat Payudara Indah Tanpa Efek Samping, Begini Caranya
15. Menguatkan Tulang
Kandungan kalsium dalam tomat membantu memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis.
16. Mendukung Kesehatan Ibu Hamil
Asupan nutrisi yang seimbang dari tomat dapat mendukung kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin.
BACA JUGA:5 Makanan ini Rendah Kalori, Baik untuk Orang yang Ingin Diet Sehat Menghindari Obesitas
BACA JUGA:Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Janin, Simak Yuk!
17. Baik untuk Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan dalam tomat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan radikal bebas, sehingga menjaga kulit tetap sehat dan bersinar.
Kesimpulan