Hasil penelitian menunjukkan bahwa kurkumin dapat mengurangi aktivitas sel-sel pro-inflamasi dalam tubuh, serta meningkatkan aktivitas sel-sel yang bertanggung jawab atas mengatur respons inflamasi.
6. Lidah buaya
Lidah buaya adalah tanaman sukulen yang popular karena bermanfaat bagi kesehatan. Lidah buaya memiliki sifat antiinflamasi yang mirip dengan nonsteroid.
BACA JUGA:Baik Untuk Kesehatan, Ini 5 Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Jahe
BACA JUGA:Wortel Ajaib: Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh Anda
Hasil penelitian menunjukkan bahwa senyawa yang terdapat pada lidah buaya dapat membantu menghilangkan radikal bebas dari tubuh, seperti halnya antioksidan.
Fungsi antioksidan adalah untuk membantu mengurangi peradangan dengan mencegah produksi enzim inflamasi.
7. Kayu manis
Hasil penelitian menyebutkan kalau kayu manis memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan. Suplementasi kayu manis secara signifikan berdampak pada peradangan dan biomarker stres oksidatif.
Suplemen kayu manis dapat membantu mengurangi peradangan dan tingkat stres oksidatif yang dapat berdampak positif pada nyeri sendi
8. Rosemary
Hasil penelitian menyebutkan bahwa tanaman rosemary dapat membantu mengobati sakit kepala, nyeri otot dan tulang serta kejang.
Tanaman rosemary juga dapat mengurangi rasa sakit pada orang yang mengalami penghentian opium, mengurangi peradangan, mengendurkan otot polos, serta meningkatkan daya ingat.
9. Peppermint
Hasil penelitian menunjukkan bahwa tanaman peppermint memiliki efek antiinflamasi, anti mikroba dan pereda nyeri.
Senyawa aktif yang terdapat pada minyak peppermint antara lain carvacrol, mentol dan limonene.