5. Mencegah terjadinya komplikasi penyakit
Kandungan nutrisi yang terdapat dalam sayur keladi dapat membantu mencegah terjadinya berbagai komplikasi penyakit.
6. Melancarkan pencernaan
Kandungan serat yang terdapat dalam sayur keladi sangat baik untuk melancarkan sistem pencernaan.
BACA JUGA:Mengenal Manfaat Penggunaan Gigi Tiruan Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Resep Pindang Udang Serta Manfaat Kesehatannya : Lezat dan Bergizi untuk Tubuh Anda
7. Mencegah kanker
Polifenol yang terdapat dalam sayur keladi telah terbukti membantu dalam mencegah risiko kanker.
8. Mencegah tumor
Selain kanker, polifenol juga dapat membantu dalam mencegah risiko tumor.
9. Menjaga kesehatan gigi dan gusi
Kalsium dan fosfor yang terdapat dalam sayur keladi dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi.
10. Menguatkan tulang
Nutrisi yang terdapat dalam sayur keladi dapat membantu menjaga kekuatan tulang.
11. Mencegah osteoporosis
Konsumsi rutin sayur keladi dapat membantu mencegah risiko osteoporosis.