PALPOS.ID - Buah ceplukan (Physalis angulata) mungkin masih asing bagi sebagian orang, meski tanaman ini tumbuh subur di berbagai wilayah tropis, termasuk Indonesia.
Meskipun ukurannya kecil, buah ini kaya akan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Sering kali dianggap sebagai tanaman liar, ceplukan memiliki potensi sebagai obat alami yang efektif untuk berbagai masalah kesehatan.
Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai manfaat buah ceplukan yang perlu Anda ketahui.
BACA JUGA:Manfaat Buah Leci untuk Kesehatan dan Kecantikan
BACA JUGA:Wedang Jahe Minuman Tradisional yang Menghangatkan dan Menyehatkan di Musim Hujan
1. Kaya Akan Nutrisi
Buah ceplukan mengandung beragam nutrisi yang penting bagi tubuh, seperti vitamin C, vitamin A, serat, dan berbagai mineral seperti kalium dan fosfor.
Vitamin C yang terkandung di dalamnya sangat berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu regenerasi kulit, dan mempercepat penyembuhan luka.
Selain itu, kandungan vitamin A pada ceplukan juga baik untuk kesehatan mata dan menjaga kesehatan kulit.
BACA JUGA:Wajib Dicatat, Ternyata Ini 11 Manfaat Mengonsumsi Jagung Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Manfaat Kepiting Rebus untuk Kesehatan: Lezat dan Bergizi
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Salah satu manfaat utama buah ceplukan adalah kemampuannya dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kandungan vitamin C yang cukup tinggi dalam buah ini membantu tubuh melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.