Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ginseng berpotensi membantu mengurangi peradangan pada penderita Penyakit Paru Obstruktif Kronik maupun bronkitis akut.
Selain itu, ginseng juga dipercaya dapat mendukung proses perbaikan jaringan paru yang mengalami kerusakan.
6. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Manfaat ginseng yang paling terkenal adalah kemampuannya dalam memperkuat sistem imun. Konsumsi ginseng secara tepat dapat membantu tubuh lebih siap menghadapi serangan virus dan bakteri penyebab berbagai penyakit infeksi.
7. Membantu Mencegah Flu dan Pilek
Ginseng dikenal mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan aktifnya membantu tubuh melawan virus dan bakteri penyebab flu serta pilek sehingga risiko terkena infeksi menjadi lebih rendah.
8. Menurunkan dan Menjaga Kadar Gula Darah
Penelitian menunjukkan bahwa ginseng dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil serta meningkatkan sensitivitas insulin. Karena itu, tanaman ini dinilai bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 maupun mereka yang ingin mencegah penyakit tersebut.
9. Mengurangi Peradangan
Senyawa ginsenosides memiliki efek antiradang yang dapat membantu meredakan nyeri, pembengkakan dan berbagai gangguan akibat peradangan. Khasiat ini juga baik untuk membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Tetap Perhatikan Keamanan Konsumsinya
Meski tergolong herbal alami, ginseng tidak selalu cocok untuk semua orang. Konsultasi dengan dokter tetap dianjurkan sebelum mengonsumsi ginseng sebagai terapi pendamping.
Ginseng sebaiknya dihindari atau digunakan dengan pengawasan tenaga medis pada seseorang dalam kondisi tertentu seperti, ibu hamil dan menyusui penderita penyakit autoimun, penderita gangguan pembekuan darah, penderita penyakit jantung tertentu, orang yang mengalami insomnia, penderita kanker yang sensitif terhadap hormon, seperti kanker payudara, rahim atau ovarium, penderita endometriosis dan fibroid Rahim, penderita skizofrenia, pasien yang akan menjalani operasi atau transplantasi organ.
Herbal Kuno yang Tetap Relevan di Era Modern
Dengan beragam manfaat yang dimilikinya, tidak heran jika ginseng masih menjadi salah satu tanaman herbal paling populer di dunia.
Mulai dari membantu meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan otak, mengontrol gula darah, hingga mendukung kesehatan reproduksi, ginseng menawarkan banyak potensi manfaat bagi kesehatan.