PALPOS.CO - Sejak ribuan tahun lalu, ginseng dikenal sebagai salah satu tanaman herbal paling berharga dalam pengobatan tradisional Asia.
Akar tanaman ini banyak dimanfaatkan sebagai bahan obat alami karena mengandung senyawa aktif bernama ginsenosides, yaitu zat yang memiliki sifat antioksidan, antiradang, antidiabetes, hingga membantu menjaga daya tahan tubuh.
Tanaman ginseng berasal dari kawasan Asia Timur, terutama di Korea Selatan dan China. Selain itu, terdapat pula ginseng Amerika yang tumbuh di Amerika Serikat dan Kanada.
Jenis-Jenis Ginseng yang Populer
BACA JUGA:Rahasia Rambut Sehat, Hitam dan Berkilau: Kenali 7 Perawatan Alami yang Masih Ampuh Hingga Kini
BACA JUGA:Cengkeh dan Kombinasi Rempah Dapur, Ini Khasiatnya!
1. Ginseng Korea (Panax ginseng)
Dikenal sebagai ginseng merah atau ginseng Asia. Jenis ini paling banyak digunakan untuk meningkatkan energi dan kebugaran tubuh.
2. Ginseng Amerika (Panax quinquefolius)
Memiliki efek yang lebih menenangkan dan banyak dimanfaatkan untuk membantu menjaga keseimbangan tubuh serta meningkatkan sistem imun.
BACA JUGA:Bank Mandiri Taspen Perkuat Komitmen Tingkatkan Kesejahteraan dan Kesehatan Lansia Indonesia
BACA JUGA:GERD Kini Banyak Menyerang Generasi Muda, Ini 5 Buah yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Lambung
3. Ginseng Siberia (Eleutherococcus senticosus)
Meski berbeda keluarga dengan Panax, tanaman ini juga dikenal sebagai herbal penambah stamina dan daya tahan tubuh.
Beragam Manfaat Ginseng untuk Kesehatan