Nyeri akibat kista dapat terasa di salah satu sisi perut bagian bawah. Bila kista pecah atau ovarium mengalami puntiran (torsi), nyeri dapat muncul secara tiba-tiba dan sangat hebat. Kondisi seperti ini membutuhkan pertolongan medis segera.
Berikut Tips atau Cara Meredakannya!
Jika nyeri tergolong ringan dan tidak disertai tanda bahaya, beberapa langkah sederhana dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman, antara lain:
- Menjaga asupan makanan bergizi dan seimbang.
- Melakukan aktivitas fisik secara teratur sesuai kondisi tubuh.
- Mengelola stres dengan baik.
- Mencukupi kebutuhan cairan tubuh.
- Beristirahat dengan cukup.
- Mengompres atau berendam menggunakan air hangat.
Asupan makanan bergizi yang mengandung magnesium, vitamin B, vitamin E dan asam lemak omega-3 dapat menjadi bagian dari pola makan sehat.
Namun, makanan tertentu tidak dapat menggantikan pemeriksaan dan pengobatan jika nyeri disebabkan oleh penyakit.
Penggunaan obat pereda nyeri juga sebaiknya disesuaikan dengan kondisi masing-masing.
Terutama jika ada kemungkinan hamil, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau tenaga kesehatan sebelum mengonsumsi obat.
# Kapan Harus Segera ke Dokter?
Jangan menunda pemeriksaan jika nyeri perut bagian bawah terasa sangat hebat, muncul mendadak, terus memburuk, atau disertai:
- Perdarahan dari vagina.