Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kecantikan dan Kesehatan

• Tambahkan lada hitam dan dressing salad sesuai selera.

3. Smoothie Mengkudu:

• Blender ½ buah mengkudu, 1½ ons sawi, 1 buah apel, 1 buah jeruk, 1 sdm biji chia, 1 gelas air, dan 1 gelas es batu.

• Tambahkan buah-buahan lain seperti stroberi jika diinginkan.

BACA JUGA:Perbedaan Antara Daun Sirih Hijau dan Daun Sirih Merah: Manfaat Kesehatan dan Kegunaan Tradisional

BACA JUGA:Daun Sirih: Rahasia Kesehatan Tradisional yang Mulai Dilupakan

4. Jus Mengkudu:

• Blender 1 buah mengkudu, 1 buah apel, 2 sdm madu, 1 gelas es batu, dan air secukupnya.

• Saring untuk memisahkan air dan ampas.

• Tambahkan madu untuk rasa manis.

Buah mengkudu, meskipun kurang populer, dapat menjadi tambahan yang bermanfaat untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulit. 

BACA JUGA:Ini Dia 5 Manfaat Ceker Ayam Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Jeruk sang Buah Ajaib yang Penuh Manfaat untuk Kesehatan

Dengan mengolahnya dengan cara yang tepat, dapat menikmati manfaatnya tanpa harus terganggu oleh rasanya yang pahit. *

Sumber: