Wow! Ternyata Ubi Jalar Bisa untuk meningkatkan Kinerja Otak Loh
Ubi jalar yang ternyata tidak hanya sebatas pangan mengenyangkan, namun mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh, sehingga bisa mengoptimalkan kinerja otak.-Palpos.id-Dokumen Palpos.id
BACA JUGA:Aturan Baru Perppu Cipta Kerja Libur 1 Hari dalam Seminggu, Ini Tanggapan Pengamat Kebijakan Publik!
4. Menurunkan Kolesterol
Mengonsumsi ubi jalar dapat mencegah kolesterol tinggi. Ubi jalar dapat menurunkan kolesterol jahat atau LDL, sehingga dapat mencegah penyakit jantung.
5. Meningkatkan Kinerja Otak
Ubi jalar berpotensi meningkatkan kinerja otak. Ubi jalar ini memiliki kandungan antosianin yang dapat meningkatkan daya ingat dengan menangkal radikal bebas.
BACA JUGA:Rumah Terdampak Puting Beliung di Prabumulih Bertambah menjadi 32 rumah
BACA JUGA:Resmi ! Kuota Haji 2023 Sebanyak 221 Ribu, Tidak Ada Pembatasan Usia
Nah itulah manfaat ubi jalar. Mulai sekarang, rajinlah mengonsumsi ubi jalar setiap harinya untuk mendapatkan manfaat untuk kesehatan tubuh.
Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua. Sekian dan terima kasih. *
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
