13 Manfaat Lengkuas Bagi Kesehatan Salah Satunya Meningkatkan Kesuburan Pria

KESEHATAN, PALPOS.ID - Lengkuas tak hanya dikenal sebagai bumbu dapur, tetapi juga banyak menfaatnya bagi kesehatan. 

Salah satunya adalah untuk meningkatkan kesuburan pria.

Lengkuas banyak digunakan sebagai pengobatan ayurveda dan tradisional Tiongkok yang sudah digunakan selama berabad-abad.

Berdasarkan Data Komposisi Pangan Indonesia dalam 100 gram lengkuas mengandung:

BACA JUGA:Cempedak, Buah Tropis yang Menggoda dengan Manfaat Kesehatan dan Kelezatan

BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Tak Terduga dari Daun Pandan dalam Memasak Nasi

• Air: 93,0 g

• Energi: 26 kkal

• Protein: 1,0 g

• Lemak: 0,3 g

• Karbohidrat: 4,7 g

• Serat: 1,1 g

• Kalsium: 50 mg

• Seng: 0,3 mg

Sumber: