Mau Rileks dan Redahkan Stres, Tapi di Rumah AJa! Daun Jeruk Perut Solusinya dan Ini Caranya...

7. Redahkan Stres dan Menciptakan suasana rileks 

Daun jeruk purut dapat juga dijadikan sebagai bahan aroma terapi untuk meredahkan stres dan menciptakan suasana rileks di rumah kamu. 

Ini dikarenakan daun jeruk purut mengandung aroma relaksasi  yang dapat memanjakan pikiran dan tubuh. 

Alhasil, perasaan nyaman nan menyenangkan pun tercipta. 

Kondisi tubuh dan pikiran yang rileks ini juga dapat memberikan efek positif terhadap kualitas tidur kamu. 

Kualitas tidur yang baik dapat membuat kamu terhindar dari beragam penyakit. 

Kamu bisa mebuat aromaterapi sendiri di rumah. 

Caranya,  Potong daun jeruk purut menjadi potongan kecil.

Rendam daun dengan air.

Diamkan selama satu jam atau lebih.

Letakkan di botol untuk disemprotkan di kamar dan seluruh ruangan.

Semprotan dari cairan daun jeruk purut ini setidaknya dapat membantu menciptakan ketenangan yang baik untuk pikiran kami sehingga dapat membantu meresahkan stres. 

Nah itulah beragam manfaat daun jeruk purut. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua dan terimakasih. *

Sumber: