Berat Badan Ideal dengan Belimbing Wuluh: Serat Tinggi untuk Menjaga Kesehatan Pencernaan

Buah ini kaya akan vitamin C, yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan kulit.

BACA JUGA:77 Narapidana di Sumatera SelatanTerima Remisi Khusus Hari Natal 2023

2. Antioksidan

Belimbing wuluh mengandung antioksidan, seperti polifenol, yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis.

3. Pengelolaan Diabetes

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa belimbing wuluh dapat membantu mengelola kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.

4. Baik untuk Pencernaan

Buah ini digunakan dalam pengobatan tradisional untuk masalah pencernaan, seperti perut kembung dan diare.

BACA JUGA:Libur Nataru 2023, Pertamina Jamin Stok BBM Aman, Warning Tidak Pakai Tangki Modifikasi

5. Penurunan Berat Badan

Kandungan serat dalam belimbing wuluh dapat membantu menjaga kenyang, mendukung pengelolaan berat badan, dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.

6. Antiinflamasi

Belimbing wuluh juga memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.

Nah itu dia khasiat yang terdapat pada belimbing wuluh, Sebaiknya, konsumsi belimbing wuluh seimbang dan tidak berlebihan, seperti halnya dengan makanan lainnya. **

 

Sumber: